Йога и ее влияние на нашу жизнь

Аннотация

В данной статье описывается внедрение йоги в жизнь человека, как еще один способ физического развития, укрепления здоровья. Целью исследования является выявить, насколько актуальны занятия йогой в современной жизни, благотворность ее влияния на все сферы жизни человека: физическое эмоциональное и духовное состояние, способна ли йога положительно влиять и предотвращать ранние симптомы различных болезней, и на какой вид обратить внимание с последующим его использованием при тренировках.