Основа сбалансированного питания для занятий спортом

Аннотация

В статье рассматриваются основные аспекты сбалансированного питания для активных занятий спортом. Автор делает выводы о важности сбалансированного рациона для спортсмена и разрабатывает примерное суточное меню по собственным критериям.