Методика использования резиновых эспандеров для развития прыгучести у мальчиков 13-14 лет в волейболе

Алексей Евгеньевич Украинцев

Аннотация


В статье рассматриваются понятия прыгучести, развития прыгучести в волейболе для выявления наиболее эффективного способа ее развития. Предоставлены рекомендации по развитию прыгучести и специальной выносливости более безопасным способом, чем с утяжелением снарядами, с помощью резиновых эспандеров.


Полный текст:

PDF

Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.


ISSN 2414-4487