Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни студентов

Аннотация

В данной статье рассматривается влияние рационального питания, как наиболее важный аспект здорового образа жизни студентов. Также анализируется влияние основных питательных веществ. Раскрывается сущность основных принципов и требований рационального питания, и даются рекомендации по организации своего рациона питания.